Schaffen Sie ein Home-Office-Setup, das sich so gut anfühlt, wie es aussieht

Es ist an der Zeit, das Sofa gegen einen Arbeitsplatz einzutauschen, der wirklich ein bequemer Ort ist, um Geschäfte zu erledigen

Wir kapieren es. Der Begriff „ergonomisch“ kann Vorstellungen von ausgesprochen unschönen Büromöbeln hervorrufen. Aber in einer Welt, in der das Home-Office-Leben die Norm ist, ist es an der Zeit, den provisorischen Küchentisch oder den Laptop auf der Couch hinter sich zu lassen und stattdessen einen Arbeitsplatz für Erwachsene zu schaffen, der auf Komfort – und Ästhetik – ausgelegt ist. In der ultimativen Verschmelzung von Form und Funktion, führender Designer und Hersteller von leistungsstarken ergonomischen Stilen. Humanscale hat elegante Stile mit körperstützenden Designs gepaart, um Möbel zu schaffen, die nicht im wahrsten Sinne des Wortes lästig sind. Oder zurück. Oder Schultern. Und diese großartig aussehenden Stücke sind auch kein Schandfleck. Wenn Sie bereit sind, Ihre Wirbelsäule – und Ihre Wirbelsäule – zu begradigen, schauen Sie sich unseren Leitfaden an und sagen Sie dann die Chiropraktiker-Konsultation ab.

Nimm Platz

Idealerweise möchten Sie eine Lendenwirbelstütze, die sich der natürlichen S-Form Ihrer Wirbelsäule anpasst. Mithilfe der patentierten Form-Sensing-Mesh-Technologie passt sich die Rückenlehne des von Niels Diffrient entworfenen Diffrient World-Stuhls Ihrem Rücken an, während sich die gewichtsabhängige Rückenlehne bei jeder Bewegung automatisch – aber kaum spürbar – anpasst.

Der Freedom-Stuhl passt sich auch den Bewegungen Ihrer Wirbelsäule an und verfügt über eine Kopfstütze, die sich mit Ihnen bewegt und so für kontinuierliche Nackenunterstützung sorgt. Der Path-Stuhl wurde von einem Team entwickelt, das wahrscheinlich viel Zeit damit verbracht hat, im Physikunterricht aufzupassen. Er nutzt die Schwerkraft, um den Sitz beim Zurücklehnen sanft anzuheben, sodass Sie eine konstante Unterstützung spüren. Dann ist da noch das netzartige FormSense Eco Knit™-Gewebe des Stuhls, das aus recycelten Plastikflaschen hergestellt und so gefertigt ist, dass es die einzigartige Lendenwirbelstütze bietet, die für Ihre Figur notwendig ist. Wie bei allen Humanscale-Stühlen sind keine Extras wie Knöpfe und Hebel erforderlich, sodass das Aussehen ebenso minimalistisch ist wie seine Auswirkungen auf die Umwelt.

Die meisten Schreibtische sind für die Bedienung größerer Personen ausgelegt, während der Rest von uns Pech hat und aus der Reihe gerät. (Psst ... Sie zielen darauf ab, dass Ihre Arme beim Tippen parallel zum Boden oder leicht nach unten abgewinkelt sind.) Mit einer einstellbaren Option – wie dem eFloat GO von Humanscale – können Sie Ihre Arbeitsfläche anheben und absenken und so sicherstellen, dass sie perfekt für Sie ist du stehst oder sitzt.

Noch besser ist, dass sich der Schreibtisch mit einem nahezu geräuschlosen Motor bewegt und sein schlankes Design (komplett mit der Möglichkeit, eine Tastaturablage zu integrieren) nicht gerade schreit: „Ich verwende ergonomische Möbel, weil ich mir Sorgen um meinen schmerzenden Rücken mache.“ .“

Es wird empfohlen, dass selbst kreative Köpfe, die mit dem Kopf in den Wolken stecken, ihre Füße fest auf dem Boden halten, um eine optimale Körperhaltung zu gewährleisten. Wenn Sie also den Boden nicht erreichen können, während Sie Ihre Knie auf gleicher Höhe oder leicht unterhalb Ihrer Hüfte halten, sollten Sie über eine Fußstütze nachdenken. Die kugelgelagerten Rollen in der Fußwippe von Humanscale sorgen nicht nur für einen Auftrieb, sondern ermutigen den Benutzer auch dazu, seine Füße zu wippen, wodurch die Beinmuskulatur stimuliert und die Durchblutung gefördert wird.

Das ist die ideale Platzierung, um sicherzustellen, dass Sie alles auf dem Bildschirm sehen können, ohne Ihre Augen anzustrengen oder Ihren Hals zu recken. Sie sollten es außerdem so abstützen, dass die Augenhöhe einige Zentimeter unter der Oberkante Ihres Bildschirms liegt. Und während ein behelfsmäßiger Stapel Zeitschriften oder Bücher die Aufgabe erfüllen kann, sieht ein Laptophalter oder Monitorarm möglicherweise etwas professioneller aus.

Das Licht sehen

Da wir nicht alle mit raumhohen Fenstern gesegnet sind, sollten Sie in eine gute Beleuchtung investieren, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Augen nicht den ganzen Tag über belasten. Während eine Overhead-Option gut ist, ist eine Tischarbeitsleuchte – wie die ultraschlanke Infinity von Humanscale – sogar noch besser. Sie können es nicht nur so einstellen, dass es alles beleuchtet, was Sie gerade betrachten, sondern es besteht auch aus recyceltem, poliertem Aluminium und wird mit dem effizientesten LED-Chip auf dem Markt beleuchtet, sodass Sie Ihre bevorzugte Helligkeitsstufe auswählen können.

Zusatzzubehör

Herkömmliche Tastaturen können die Schultern stark belasten, sodass Sie etwa acht Stunden am Tag damit verbringen müssen, Ihre Hände aus ihrer natürlichen Position zu bringen. Für den Preis einiger dringend benötigter Massagen können Sie eine geteilte Tastatur ausprobieren, mit der Sie Ihre Arme schulterbreit auseinander halten können.

Den ganzen Tag damit zu verbringen, eine Maus zu bewegen, kann auch mühsam sein. Aus diesem Grund hat Humanscale seine kabellose Version mit einer Form entwickelt, die sich Ihrer Handfläche anpasst, und einem Scrollrad mit Neigungs- und Klickfunktion, das die Belastung des Handgelenks verringert.

Laute Nachbarn, Baustellen im Freien und ständige Nachrichtenbenachrichtigungen sind nicht nur lästig, sie können sogar zu Muskelverspannungen führen. Tun Sie, was Sie können, um ruhig zu bleiben, sei es, dass Sie sich Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung schnappen, eine Mischung aus meditativer Musik streamen oder Ihrem Setup etwas Grün verleihen. Eine Pflanze sieht nicht nur süß aus, sie reduziert nachweislich auch Stress – und das ist ein arbeitsbezogenes Accessoire, auf das Sie gerne verzichten.

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